Neue Schlossgartenhalle

Montag 10.00 – 11.00 Uhr

Trainerin: Steffi Witrofsky

Kursgebühr (10 Einheiten a 60 Minuten)
für Vereins-Mitglieder:              50 €

Anmeldung bei Jürgen Hoffmann:
Mail: jw.hoffmann@t-online.de

Bitte Yogamatte & kleine Decke mitbringen

„Durch bestimmte Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen des Yoga gelangt man zu einem tieferen und einfühlsameren Verständnis seines Selbst. Yoga hilft, Körper und Geist elastisch und gesund zu erhalten. Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen beiderlei Geschlechts geeignet. Yogaübungen können helfen, den Alltag entspannter und gelöster zu meistern. Körperschulung, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie richtiges Atmen führen zum Erfolg.“